11 meilleurs somnifères sans ordonnance

* Examen des meilleurs selon les éditeurs d'ecdfburma.org. À propos des critères de sélection. Ce matériel est subjectif, n'est pas une publicité et ne sert pas de guide pour l'achat. Avant d'acheter, vous devez consulter un spécialiste.

Comme vous le savez, dans un rêve, une personne passe un tiers de sa vie, et il est donc naturel qu'un bon sommeil complet soit la clé de la pleine veille. C'est pourquoi, dans les pharmacies, il existe un grand nombre de médicaments sur ordonnance et en vente libre pour normaliser le sommeil. Et s'il est assez difficile d'obtenir une prescription de somnifères, les somnifères en vente libre peuvent être achetés dans presque toutes les pharmacies et à n'importe quel prix. Considérez quels sont les somnifères en vente libre les plus populaires et les plus efficaces sous forme de comprimés, sous forme liquide dans des sirops et des gouttes, et quelles sont les méthodes populaires courantes qui peuvent coûter très peu cher. Enfin, en conclusion de la notation, nous considérerons un groupe assez ambigu de somnifères qu'il n'est pas recommandé d'acheter, ou, en tout cas, cela ne vaut pas la peine de commencer à lutter contre l'insomnie avec leur aide.

Évaluation des meilleurs somnifères sans ordonnance

Nomination lieu nom du produit prix
Les meilleurs somnifères et capsules OTC 1Melaxen 451 ₽
2Glycine 94 ₽
3Donormil 293 ₽
4Persen - Forte 374 ₽
Les meilleurs somnifères en vente libre en gouttes et sous forme de sirop 1Corvalol 175 ₽
2Novo - Passit 196 ₽
3Teinture d'évasion de pivoine 42 ₽
Les meilleurs somnifères et infusions, remèdes populaires 1Collection sédative Phytosedan n ° 2 78 ₽
2Infusion de mélisse 89 ₽
3Infusion de camomille, miel, lait et jus de citron -
4Oreiller et bouquet de somnifères -

Les meilleurs somnifères en vente libre sous forme de comprimés et de capsules

Commençons par évaluer les somnifères en vente libre avec des pilules. Bien sûr, les comprimés sont absorbés beaucoup plus lentement que les sirops, les teintures et les gouttes, mais c'est parmi les comprimés que l'on trouve les somnifères en vente libre les plus puissants. Et commencez le classement des pilules populaires avec Melaxen, un médicament qui régule les rythmes circadiens.

Melaxen

Évaluation: 4.9

Melaxen peut être acheté dans presque toutes les pharmacies, mais c'est un médicament assez efficace. On sait que chez l'homme il existe une glande pinéale, ou glande pinéale. La glande pinéale produit une hormone spéciale, la mélatonine, qui régule les rythmes du sommeil et de l'éveil, sinon elle est appelée l'hormone du sommeil. L'afflux de mélatonine dans le sang d'une personne normale en bonne santé provoque une sensation de somnolence et apaise. Par conséquent, la composition du médicament contient de la mélatonine, une hormone synthétique artificielle à raison de 3 mg dans un comprimé. Il s'agit d'un analogue complet de la mélatonine naturelle, qui est synthétisée à partir de matières végétales.

Prendre une pilule accélère le coucher et améliore la qualité des rêves, les réveils nocturnes deviennent moins fréquents et le matin il n'y a pas de sensations désagréables. La réception de mélatonine est indiquée non seulement pour l'insomnie, mais aussi pour la restauration des rythmes circadiens, par exemple, lors d'un vol rapide vers un fuseau horaire très différent, lorsque ce que l'on appelle l'effet de décalage horaire se manifeste. Il est nécessaire d'appliquer Melaxen une demi-heure avant le sommeil prévu. Il est conseillé aux patients de ne pas prendre plus d'un comprimé, et avec le vol prévu vers un autre fuseau horaire, le médicament doit être démarré un jour avant le vol et dans les 3-5 jours suivant. Ne prenez pas plus de 2 comprimés par jour. Vous commencez ce somnifère société américaine Unifarm Incorporated, et un paquet minimum de 12 comprimés vous coûtera, à partir de 500 roubles.

Avantages et inconvénients

Dans le corps, la mélatonine synthétique se décompose très rapidement et il est donc presque impossible de provoquer un effet de surdosage. Un bon sommeil ne se produit pas du tout parce que le médicament circule dans le corps pendant la nuit. Au contraire, lorsque le patient s'endort, la mélatonine n'est plus dans le corps. C'est pourquoi un sommeil physiologique normal se produit. Par conséquent, un avantage très important est l'éveil complet après le réveil, y compris la capacité de conduire une voiture. Mais ce médicament a des contre-indications. Ce sont la grossesse et l'allaitement, des dommages graves au foie et aux reins, des maladies du sang, une pathologie auto-immune. Il est important que pendant le traitement, il ne soit pas souhaitable que la patiente prenne un bain de soleil, reste en plein soleil et que chez les femmes, Melaxen puisse provoquer un faible effet contraceptif, par conséquent, il n'est pas recommandé lors de la planification d'une grossesse.

Glycine

Évaluation: 4.8

La glycine est l'acide aminé le plus simple que nous absorbons avec divers produits protéiques. Mais sous sa forme purifiée, il est capable d'agir sur les soi-disant GABA - structures ergonomiques du cerveau dans lesquelles il est un médiateur de l'action inhibitrice. La glycine est disponible en comprimés simples et à usage sublingual (utilisation sublinguale), et elle ne doit être utilisée qu'avant le coucher. Pour améliorer l'absorption du médicament, vous devez mettre un comprimé ou deux sous la langue et le dissoudre lentement. La glycine a un goût sucré, et certains l'aiment même. La glycine produit un très grand nombre d'entreprises, la posologie du médicament dans un comprimé est d'environ 0,1 g et un emballage de 100 comprimés ne coûte pas plus de 80 roubles. Il s'agit du médicament efficace le plus populaire sous forme de comprimés pour les troubles du sommeil légers.

Avantages et inconvénients

Étant donné que la glycine fait partie de nombreuses protéines et circule dans notre sang, il est presque impossible de surdoser et d'empoisonner encore plus le médicament. En cours de route, s'il est appliqué pendant la journée, il a un léger effet sédatif, soulage les symptômes d'anxiété et est capable d'améliorer la mémoire, en particulier pendant les périodes de stress. Il est largement utilisé dans divers domaines de la médecine. Les inconvénients de la glycine incluent le fait qu'elle n'est pas capable de faire face à des troubles du sommeil vraiment prononcés. Mais le coût des somnifères est assez faible, ce qui conduit à son utilisation généralisée. En ce qui concerne les comprimés sublinguaux spéciaux, alors 50 pièces dans un seul emballage peuvent généralement être achetées pour 20 roubles. C'est vraiment le médicament le plus populaire et le plus populaire.

Donormil

Évaluation: 4.7

Cet outil appartient aux représentants éminents des bloqueurs des récepteurs de l'histamine. L'effet antihistaminique de ce médicament vise principalement l'apparition d'une somnolence générale, car son effet anti-allergique est extrêmement faible. Il est vendu en comprimés ordinaires et effervescents, et agit assez fortement sur les rares crises d'insomnie, qui peuvent parfois survenir chez des personnes saines et fortes. Donormil, ou succinate de doxylamine, doit être utilisé immédiatement avant le coucher, en dissolvant un comprimé effervescent dans un verre d'eau ou en prenant un comprimé carré régulier. Le médicament n'est pas indiqué pour un usage régulier, vous pouvez acheter un paquet de 10 comprimés pour 125 roubles, et il est produit par la société française Bristol Myers Squibb.

Avantages et inconvénients

L'effet secondaire le plus désagréable de Donormil est peut-être une sensation lourde et désagréable le matin, une lourdeur dans la tête et une somnolence l'après-midi. C'est pourquoi il ne peut pas être utilisé pour ceux qui conduisent le matin. De plus, Donormil présente des phénomènes désagréables communs à tous les antihistaminiques. Il s'agit d'une bouche sèche, d'irrégularités possibles et d'un écoulement retardé d'urine, de palpitations et d'autres effets. Étant donné que Donormil, pris avec d'autres médicaments, peut avoir divers effets, il est nécessaire de consulter un médecin avant la dose initiale. L'alcool doit également être évité pendant le traitement. Quant aux bienfaits de Donormil, le comprimé, pris sous une forme effervescente, agit assez rapidement et plonge une personne dans le sommeil même lorsque la glycine ne fonctionne pas. Donormil est beaucoup plus fort.

Persen - Forte

Évaluation: 4.7

Persen - Forte est un tranquillisant végétal assez doux. C'est avec ce médicament que l'on peut recommander de commencer à traiter les troubles du sommeil légers. Il contient des extraits de valériane, de menthe et de mélisse, ce somnifère OTC est disponible en capsules brunes. En plus des troubles du sommeil, Persen-Forte peut être utilisé pour l'anxiété, la névrose et l'irritabilité. Dans un cas typique d'insomnie, il est recommandé de prendre une gélule en moyenne 40 minutes avant le coucher. Ce médicament est fabriqué par la société pharmaceutique LEK de Slovénie. Le coût d'un emballage du médicament en 40 gélules est en moyenne de 320 roubles.

Avantages et inconvénients

Le principal avantage de Persen-Forte est ses bons somnifères si l'insomnie est associée à des expériences nerveuses et à une excitabilité accrue du système nerveux. Dans d'autres cas, cela peut être inefficace. Il est également très bon que le matin après le réveil, vous puissiez conduire en toute sécurité, le médicament ne développe pas de dépendance et n'interagit pas avec d'autres médicaments. Inconvénients - il ne doit pas être utilisé chez les patients souffrant de diverses lésions hépatiques, de maladie biliaire et de maladies des voies biliaires. En outre, il ne doit pas être pris en lactation et enceinte, et les enfants de moins de 12 ans.

Les meilleurs somnifères en vente libre en gouttes et sous forme de sirop

Tous les somnifères de ce groupe ont tendance à avoir un effet plus rapide que les somnifères en comprimés (à l'exception des comprimés effervescents Donormil). Mais ces médicaments eux-mêmes sont beaucoup plus doux et ils sont tous indiqués pour les formes d'insomnie légères à modérées. Peut-être le médicament le plus populaire qui existe aujourd'hui en général parmi tous les médicaments inclus dans cette évaluation est Corvalol, alias Valocordin, alias Valoserdin.

Corvalol

Évaluation: 4.

Le corvalol est un médicament unique, le seul sur le marché intérieur qui contient un composé anticonvulsivant - le phénobarbital, et est vendu sans ordonnance. Et c'est pourquoi il peut rivaliser avec des somnifères beaucoup plus sérieux, et son faible coût le rend encore plus populaire. Afin d'améliorer votre sommeil, vous devez faire couler de 20 à 40 gouttes dans une petite quantité d'eau et boire immédiatement avant le coucher. En plus de l'insomnie, ce somnifère est indiqué pour la névrose, l'irritabilité et les crises cardiaques, ou la tachycardie. En plus du phénobarbital, Corvalol contient un ester d'acide isovalérique. C'est pourquoi Corvalol a une odeur aromatique spécifique caractéristique de valériane. Corvalol est produit par de nombreuses sociétés nationales, par exemple Pharmstandard. Un flacon standard de ce somnifère d'un volume de 25 ml peut être acheté pour seulement 15 roubles. Parmi les formes posologiques liquides, c'est le remède le moins cher et le plus populaire.

Avantages et inconvénients

L'avantage du Corvalol est, de l'avis de beaucoup, une odeur assez caractéristique, et cet arôme à lui seul est déjà capable de se calmer et de provoquer un désir de dormir. Mais en même temps, cette odeur est assez stable, et par cet arôme, vous pouvez immédiatement reconnaître l'appartement où ils l'utilisent constamment. De plus, le solvant de la préparation est de l'alcool éthylique, d'une résistance suffisamment élevée - jusqu'à 80%. C'est pourquoi Corvalol est contre-indiqué pour les personnes souffrant d'alcoolisme chronique, ainsi que pendant la conduite de véhicules et lorsque vous travaillez avec des machines et des mécanismes. Il existe de nombreuses données convaincantes selon lesquelles Corvalol peut être utilisé comme substitut de l'alcool. Ce somnifère est contre-indiqué pendant la grossesse et l'allaitement, chez les enfants, ainsi que chez les patients présentant des lésions hépatiques et rénales sévères.

Novo - Passit

Évaluation: 4.

Selon la nomenclature pharmaceutique, Novo-Passit appartient aux sédatifs et somnifères d'origine végétale. En plus des troubles du sommeil, ce médicament aide à soulager les céphalées de tension, l'urticaire et les démangeaisons, la neurasthénie et les troubles anxieux. La composition de ce somnifère OTC comprend un extrait de valériane et de mélisse, d'aubépine et de passiflore, de houblon et de sureau. De plus, Novo-Passit contient de la guaifenzine, qui a un effet anti-anxiété. Cette solution peut être prise par voie orale sous forme non diluée, ou diluée dans une petite quantité d'eau. Les adultes pendant la journée ont recommandé 15 ml de médicament en trois doses divisées. La société Novo-Passit est produite par la société tchèque Teva (à ne pas confondre avec la société israélienne). Vous pouvez acheter une bouteille de 100 ml pour 160 roubles.

Avantages et inconvénients

Le principal inconvénient est peut-être l'état de somnolence diurne, ainsi que la base d'alcool, qui empêche la conduite des véhicules et est contre-indiqué chez les patients alcoolodépendants. La guaifenzine, qui fait partie du médicament, n'est pas bien tolérée par tout le monde. Cela peut provoquer des tremblements dans les mains et, dans ce cas, la médication doit être interrompue. En cas de surdosage, une somnolence et une dépression peuvent survenir, et vous devez également considérer que pendant le traitement, il est nécessaire de limiter les rayons du soleil qui tombent sur la peau, car le millepertuis, qui en fait partie, peut provoquer des coups de soleil. Ce somnifère est contre-indiqué dans la myasthénie grave, et peut interagir avec d'autres médicaments, la prise d'alcool renforce l'effet de ce médicament.

Teinture d'évasion de pivoine

Évaluation: 4.

La teinture de pivoine est un sédatif monocomposant. Il contient un extrait d'herbe de pivoine infusée d'alcool à 10%. Aussi dans la composition, il y a des racines et des rhizomes. Par conséquent, le produit fini est parfumé et de goût sucré. La teinture a des effets antispasmodiques, sédatifs et sédatifs. En plus des troubles du sommeil, ce médicament est utilisé pour l'anxiété, avec excitabilité, avec divers spasmes, et même avec diverses maladies des ovaires. Il est nécessaire d'utiliser le médicament 30 à 40 gouttes avant les repas, en diluant dans 50 ml d'eau bouillie. La durée d'administration est généralement de 10 à 15 jours. C'est un remède assez bon marché, et une bouteille de 25 ml peut être achetée pour seulement 15 roubles. La teinture de pion produit de nombreuses usines pharmaceutiques nationales, par exemple Tula, Tverskaya et bien d'autres.

Avantages et inconvénients

L'avantage de cet outil est son bon marché, son effet doux et complexe, et l'inconvénient est que cette action est plutôt faible et ne se produit pas immédiatement. Avec les troubles du sommeil, l'effet peut se produire au plus tôt après 5-7 jours de prise régulière.

Les meilleurs somnifères et infusions, remèdes populaires

Parlant de sédatifs et de médicaments en vente libre pour améliorer le sommeil, on ne peut que mentionner une forme telle que divers thés, décoctions et infusions. Il n'y a pas de somnifère à 100% à vendre, mais il existe des médicaments qui, en combinaison avec des formes posologiques liquides ou des comprimés, peuvent avoir un effet assez fort. L'avantage d'utiliser ces thés est le manque d'apport dans le corps des composés chimiques.

Collection sédative Phytosedan n ° 2

Évaluation: 4.

Il existe plusieurs herbes officielles pour la famille Fitosedan, mais la sédation n ° 2 est le normalisateur de sommeil le plus populaire. Elle est disponible dans des sacs filtrants pour le brassage et contient de la racine de réglisse, de la valériane, des feuilles de menthe poivrée, du houblon et de l'agripaume. À la suite du brassage, cette combinaison à base de plantes a un effet calmant, relaxant et antispasmodique. Il est utilisé, sauf pour l'insomnie, avec une excitabilité nerveuse accrue.Habituellement, 2 sacs filtrants sont placés dans une bouilloire et brassés avec la moitié ou un verre d'eau bouillante. Ensuite, ils pressent les sacs et le boivent comme du thé. Une utilisation à long terme est recommandée, matin et soir, une demi-heure avant les repas. Dans certains cas, vous pouvez boire un verre de médicament une heure avant le coucher. Une collection est publiée dans des boîtes de 50 sacs, et cela coûte environ 60 roubles. Comme la plupart des phytopréparations, il est produit par la société nationale Krasnogorsksklezredstva.

Avantages et inconvénients

Les avantages du Phytosedan incluent un effet naturel, une procédure relaxante pour l'infusion de thé et la capacité de réduire les spasmes musculaires lisses. Les inconvénients incluent la nécessité de préparer une infusion à base de plantes, elle doit être préparée immédiatement avant utilisation et bue chaude ou tiède, ce qui n'est pas toujours pratique. Mais dans ce cas, s'il est combiné avec de la glycine, il est possible d'obtenir un bon résultat par de petits moyens et le début d'un sommeil léger et doux.

Infusion de mélisse

Évaluation: 4.

En été, dans les chalets d'été, vous pouvez trouver une plante bien connue - la menthe citronnée ou la mélisse. Il aide également à soulager les crampes, apaise et l'huile essentielle contient des bioflavonoïdes qui aident à s'endormir. Vous pouvez choisir quelques feuilles fraîches de mélisse et les brasser dans une théière comme du thé ordinaire. Après une infusion de 20 minutes, vous pouvez simplement ajouter 100 ml de cette infusion à du thé vert ordinaire faible. L'effet hypnotique de cela sera faible, mais avec des troubles du sommeil légers, cela suffira amplement.

Avantages et inconvénients

L'avantage incontestable de la mélisse fraîche sera sa fraîcheur, ainsi que l'arôme d'une infusion fraîchement préparée contenant des huiles essentielles. Un manque d'effet hypnotique hypnotique peut être considéré comme un inconvénient, mais si nous tenons compte du somnifère entièrement gratuit préparé à la main, cela peut vraiment être considéré comme un avantage.

Infusion de camomille, miel, lait et jus de citron

Évaluation: 4.

L'infusion de camomille de pharmacie avec une cuillère à café de miel parfumé, ou un verre de lait chaud, bu avant le coucher également avec une cuillère à café de miel, est un merveilleux remède populaire pour apaiser et le début d'un sommeil facile et agréable. Il est recommandé pendant 10 jours de boire un verre de lait avec du miel le soir, une demi-heure avant le coucher. Il est également recommandé de prendre du miel pur, dilué en deux avec du vinaigre de cidre de pomme. Après avoir pris une cuillère à café avant le coucher, vous pouvez compter sur l'endormissement rapide et dur. L'avantage de cette structure est la possibilité de la reprendre au milieu de la nuit au réveil. Il existe de nombreuses recettes folkloriques utilisant du miel. Ainsi, par exemple, vous pouvez mélanger le miel et le jus de citron à parts égales. Prenez une cuillère à soupe de ce mélange la nuit et, en buvant du thé à la mélisse, Fitosedan - vous pouvez également vous endormir rapidement et dormir physiologiquement.

Avantages et inconvénients

L'avantage de tous les médicaments alternatifs est leur faible effet et leur relative sécurité, l'absence de contre-indications prononcées et les effets de surdosage. Quant à l'efficacité réellement prouvée, elle peut être faible, variée et fluctuer en fonction de la composition de la matière première médicinale.

Oreiller et bouquet de somnifères

Évaluation: 4.

Il ne peut guère être plus agréable qu'un somnifère "à longue durée de jeu", non seulement complètement en vente libre, mais fabriqué de vos propres mains, et conduisant à un rêve tant attendu. Ceci est un oreiller avec un somnifère. Pour ce faire, un chiffon dense est pris, et farci de cônes de houblon séchés, de rhizomes déchiquetés de valériane, au début, ils peuvent être séchés et broyés afin que les particules soient petites et ne piquent pas. Vous pouvez ajouter de l'herbe ou du thym Bogorodskaya, de l'origan, du millepertuis et de l'achillée millefeuille, de la sauge médicinale et de la menthe poivrée séchée à la composition de l'oreiller en herbe.

Un tel oreiller sera l'outil le plus simple et le plus fiable, un assistant fidèle pour provoquer un bon sommeil, même à l'aide de réflexes conditionnés. Et si vous combinez l'effet de l'oreiller avec des herbes, du miel, des somnifères, dans plus de 50% des cas, vous pouvez vous passer de médicaments. Pour améliorer encore les somnifères et les sédatifs, vous pouvez choisir un bouquet de fleurs de valériane et les mettre à la tête du lit. Malgré le fait que les fleurs de valériane médicinale soient assez discrètes, elles dégagent un arôme caractéristique de la plante, qui lui-même provoque un effet hypnotique. Si la fenêtre est en hiver, vous pouvez mettre un petit récipient à la tête du lit ou un verre dans lequel de l'eau chaude est versée et 5 à 10 gouttes d'huile essentielle de valériane sont égouttées.

Anti-rating, ou comment ne pas perdre de l'argent en vain

Enfin, il faut mentionner tout un groupe de suppléments dont l'objectif principal est votre argent. Ces "somnifères" se caractérisent par des propriétés "étranges" communes qui peuvent et doivent vous alerter:


  1. mentionner qu'il s'agit d'un développement exclusif, le développement de scientifiques nationaux, le développement d'instituts militaires fermés, les moyens d'une nouvelle génération, une composition tout à fait unique et ainsi de suite;
  2. mention d'ingrédients entièrement naturels;
  3. la possibilité de l'acheter uniquement sur le site Web du fabricant, et la présence de publicité agressive sur celui-ci est une abondance flashy de remises, de bonus, de nombreuses critiques lorsqu'il est impossible d'insérer votre commentaire, des heures clignotantes avec un compte à rebours jusqu'à la fin de la période de grâce, etc.
  4. une déclaration selon laquelle le médicament convient à tout le monde, des nourrissons aux personnes âgées;
  5. l'outil sera certainement utile, et en une seule étape, mais en mieux - le cours;
  6. la nécessité d'une utilisation à long terme du médicament, par exemple, dans un mois avec l'absence absolue de contre-indications et d'effets secondaires, et au cours de l'année, il est préférable d'effectuer 3-4 cours;
  7. la présence de scans de documents, les conclusions des "institutions du sommeil", des "professeurs éminents";
  8. coût étrangement élevé - environ 1000 roubles et plus.

Nous avons vu que dans les classements des médicaments en vente libre qui ont un effet hypnotique ou améliorent le sommeil, la grande majorité des prix ne dépassent pas 150-200 roubles et les fonds des composants à base de plantes sont très bon marché. Faites attention à ces drogues suspectes si elles apparaissent à la recherche de moyens acceptables et ne tombez pas dans l'appât. Et puis dans tous les cas, votre rêve sera, sinon meilleur, puis pas pire, car l'insomnie ne vous tourmentera pas de réaliser le montant gaspillé.



Attention! Cette évaluation est subjective, n'est pas une publicité et ne sert pas de guide pour l'achat. Avant d'acheter, vous devez consulter un spécialiste.

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